Wer gern ein wenig Abwechslung erlebt für den bietet unser Aqua-Fitness Kurs eine bunte Mischung aus all unseren Aquakursen und fördert Kondition, Koordination und die Muskelkraft. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Das Training im Wasser ist schonend für die Gelenke und trainiert besonders intensiv die Tiefenmuskulatur. Der Kurs findet im Brusttiefen Wasser statt.
Für diesen Kurs ist es eine Voraussetzung, dass Sie schwimmen können.
