Wer gern ein wenig Abwechslung erlebt für den bietet unser Aqua-Fitness Kurs eine bunte Mischung aus all unseren Aquakursen und fördert Kondition, Koordination und die Muskelkraft. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Das Training findet sowohl im flachen als auch im tiefen Wasser statt, ist schonend für die Gelenke und trainiert besonders intensiv die Tiefenmuskulatur.
Für diesen Kurs ist es eine Voraussetzung, dass Sie schwimmen können.
