Dieser Kurs eignet sich für Erwachsene in jedem Alter. Wir trainieren mit gezielten Bewegungsabläufen schonend die Ausdauer und die Muskulatur. Dies geschieht aus einer Kombination aus Anspannung und Entspannung. Wir trainieren im stehtiefen Wasser.
Für diesen Kurs ist es eine Voraussetzung, dass Sie schwimmen können.
